最近クラスで話題になった大谷選手の肩関節

最近クラスで話題になった話。

北海道日本ハムファイターズの大谷選手の肩関節です。

TVで放送してたそうですが、先ずこの写真を。

この肩関節！

皆さん、今やってみて下さい。

「 どないなってるの、この肩！！！」

っていいたくなるでしょ？！

この関節の可動域からくるこのフォーム、この動き方です。

動く範囲が大きい分、バネが大きく働くんですね〜！

そして体がしなるんですね〜！！

生徒さん達の話によると、元はゴルフの石川遼選手がやってるのを見て大谷選手がトレーニングに取り入れたそうです。

取り入れて１４０kmのスピードが１６０kmに上がったそうです。

そう！

これ！！

正しく目指したいところです！！！

去年の暮れにシドニーにセミナーを受けに行ってから、そのセミナーの先生達の動き方を見たり、中国拳法の先生に少し教わったりして帰って来て、ストレッチのやり方を変えてみてました。

私はこの番組見てなくて、あとからこの画像を探しましたが、これ！と思った画像でした。

やっぱり強さと柔軟さは ＝（イコール）です。